晚上睡觉嘴巴总是发干，想喝水怎么回事？一文提醒：注意这4个因素

半夜起来喝水的经历相信很多人都有过，喝水肯定是因为口渴。那么，是什么原因导致的晚上口干你知道吗？事实上，导致半夜口渴的原因有很多，如晚饭吃咸了、睡觉嘴巴呼吸、体内缺水等。但你知道吗，有4种疾病同样会导致晚上嘴巴干，一定不能忽视。

一、这4种疾病，同样会导致晚上口干

1、甲亢

在机体健康状态下，甲状腺激素的分泌是非常规律的，可以维持多个生理过程正常。但如果甲状腺激素的分泌处于过快状态，那么患者生理过程就没法得到有效维持，在这种影响下，患者就容易出现多汗、尿多、睡眠质量下降等症状。

久而久之，体内水分会被大量消耗，自然就容易口干、口渴。遇到这种情况，一定要重视起来。

2、糖尿病

口干、口渴是糖尿病的一类典型症状，之所以会出现这种情况，主要是因为患者体内糖分超标，口腔内的健康环境也会在此情况下受到损坏，免疫力也会下降，容易被感染。如果患者的血糖水平不能进行有效控制的话，那么口腔黏膜在被反复刺激后就会觉得干燥，患者也就会觉得口干、口渴。

3、肝火旺盛

如果半夜经常口干渴醒的话，也要警惕是肝火旺盛在搞鬼。因为一旦肝火旺盛的话，比较常见的症状就是口干、口臭、失眠。因此，肝脏不好的人如果经常口渴，一定要及时到医院进行检查，做到及时发现、及时治疗。

4、贫血

嘴巴干燥其实也是贫血的一个表现，从临床角度来看，贫血的类型其实有很多，常见的就是缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血和地中海贫血等。无论是哪一种类型的贫血，口干舌燥都是一个明显的症状表现。如果没有对其进行及时调理的话，那么势必会使症状严重。

通常情况下，我们在改善贫血方面，都会采用补充B族维生素、铁元素等方法，效果还是不错的。当然，也可以在医生的指导下进行调理。

二、睡觉口干怎么办？早知道早受益

如果你在日常生活中也出现了半夜经常口干被渴醒的情况，首先我们要关注的就是口干的原因，因为只有找到原因，你才能够有针对性地去进行调理和治疗，从而让口干症状得到有效的缓解。

如果是因为一些环境因素或生理因素而出现的口干症状，建议大家及时对自己的生活环境等进行调整，尽量避免这些因素导致的口干现象出现。

在日常饮食上，建议大家以清淡饮食为主，尤其对于一些没有良好饮食习惯的人，一定要注重饮食的合理性，不要吃太辣、太咸的食物，平时日常也要多补水，以此来避免身体缺水的情况出现。

结语：总而言之，睡眠质量对于一个人的身体健康非常重要，如果半夜经常因为口干醒来，势必会影响到睡眠质量。所以，如果生活中有口干症状的话，一定要及时进行调理。